Ai, ai...
Depois de um longo e tenebroso inverno... estou de volta!!!
Pois então, minha gente, a "doidja" aqui foi achando que tava bom e aos poucos foi voltando a comer errado de novo... E ainda por cima largou a academia!!! Vê se pode!!!
Puxa a orêia dela!!!
Bom, o resultado dessa bonança toda me renderam 4kg a mais.
Mas sem querer me desculpar por isso, acho que recuperar 4kg nesses 8 meses foi até pouco!! Se eu não tivesse aprendido a me alimentar melhor durante o tempo de R.A. acho que o estrago seria beeeem maior!
Choradeira e desculpas de lado, retomei minha R.A. nesta semana, mais precisamente dia 04/04/11... (antionte, rs).
Mas desde a quarta feira de cinzas, iniciei uma penitência de refrigerante e bebida alcóolica!
Confesso a vcs que a cervejinha de fim de semana eu posso até voltar a beber, mas o refrigerante... Esse quero ver de vez em nunca... Eu tinha um inchaço nas pernas que me assustava, foi parar de tomar o bendito que as pernas voltaram ao normal!!! Viu só como o sódio do refri me fazia mal?!?! Também tomava TODOS OS DIAS!!! Pfffff...
Estou malhando em casa mesmo, 1h na esteira mais algumas abdominais e pesinhos pros braços...
Alimentação ok, Exercícios ok, então bora E-LI-MI-NAR mais um bocado de quilos...
Bjs e Fé em Deus sempre...
