CORRENDO ATRÁS DO PREJUÍZO...

Ai, ai...

Depois de um longo e tenebroso inverno... estou de volta!!!

Pois então, minha gente, a "doidja" aqui foi achando que tava bom e aos poucos foi voltando a comer errado de novo... E ainda por cima largou a academia!!! Vê se pode!!!

Puxa a orêia dela!!!

Bom, o resultado dessa bonança toda me renderam 4kg a mais.

Mas sem querer me desculpar por isso, acho que recuperar 4kg nesses 8 meses foi até pouco!! Se eu não tivesse aprendido a me alimentar melhor durante o tempo de R.A. acho que o estrago seria beeeem maior!

Choradeira e desculpas de lado, retomei minha R.A. nesta semana, mais precisamente dia 04/04/11... (antionte, rs).

Mas desde a quarta feira de cinzas, iniciei uma penitência de refrigerante e bebida alcóolica!

Confesso a vcs que a cervejinha de fim de semana eu posso até voltar a beber, mas o refrigerante... Esse quero ver de vez em nunca... Eu tinha um inchaço nas pernas que me assustava, foi parar de tomar o bendito que as pernas voltaram ao normal!!! Viu só como o sódio do refri me fazia mal?!?! Também tomava TODOS OS DIAS!!! Pfffff...

Estou malhando em casa mesmo, 1h na esteira mais algumas abdominais e pesinhos pros braços...

Alimentação ok, Exercícios ok, então bora E-LI-MI-NAR mais um bocado de quilos...

Bjs e Fé em Deus sempre...

Circuito Adidas - 5km!!!

...mais mil bolas de feno ao vento...rsrsrs
Voltei! E voltei trazendo minha cara de bolacha e mega descabelada depois de correr os 5km do circuito adidas!!! Prometi e cumpri! Consegui meninas!!! Completei a prova (o mais importante!) em 36:35 minutos! Grande vitória pra mim, êêêê viva eu!!!!
Gente, super recomendo! É muito legal ver aquele "povão" todo correndo!!! "Muitio lindio"!!!
Agora é continuar correndo e seguindo a R.A.
Beijocas mil...
Fé em Deus sempre!!

Dor+suor = músculos = xô gordura!!!

Ai, ai, ai meninas!
Semana passada por conta da gripe não fui malhar...
Em compensação essa semana voltei com tudo e o resultado: Tô mega dolorida!!! rsrsrs
Essas aulas de Pump são uó! Estou sentindo cada um dos músculos do meu corpitcho, mas fico também mega feliz pois achava que eles nem existiam...
Vamos suar, minha gente!!! Adoooorooo!!
Bjokssssss e té mais...
Fé em Deus, sempre!!!

Aaaaaatchiiiimmmm...

..."Bolas de feno ao vento..."
Por onde andei??? Gripadaçaaaaa!!!
Uma semana de corpo ruim, gripe e sinusite! Aff, ninguém merece...
Mas essa semana estou melhorzinha, um pouco rouca, mas melhor!
Então, corpo melhorando e voltando pra academia, afinal faltam 2 semanas pra maratona e não quero fazer muito feio. Não me preocupo com o tempo, mas quero terminar a prova!!!
Emagreci um "cadinho" (gíria mineira, claro!)... Saí dos malditos 87,5kg para 85,8kg, mas a regüinha aí de cima não me deixa mostrar casas decimais dos gramas... Argh!!! São tão suadinhos esses "0, graminhas"...
O bom é que foram embora (forever) e de "grãoma em grãoma" (péssima!, rsrsrs) vou enxugando o corpitcho!
Bjoks meninas e não desistam de mim!!!
Fé em Deus!

Reflexão... (pra mim mesma!!!rs)

Beijinhos de boca fechada :*
e ótimo fim de semana...

Suando a camisa...

Boa tarde meninas!!!
Hoje vim falar da minha malhação diária...
Meu tempo disponível pra malhar é no horário de almoço (tenho 2h), então saio "voando" pra academia. Nas terças e quintas faço aula de Body Pump, ô aulinha pra me deixar dolorida!!! Mas adoooooroooo! E nas segundas, quartas e sextas eu fazia spinnig, mas como a "doida" aqui se inscreveu na maratona da adidas (lokaaaaaa, rsrs) tô tendo que treinar corrida na esteira 5Km!!!!!!!! Putzzzzzzz!!!!!!!!!!! É doida mesmo!!!!!!!! KKK
Essa minha estréia nas corridas de rua será documentada aqui brevemente, aguardem!!! Espero conseguir terminar a prova e ganhar a minha primeira medalha!!! Torçam por mim!!!
Enfim, anseio que todo esse suor derramado somado a uma boa dose de R.A., eliminem muitos e muitos quilos extras...
Beijinhos e até amanhã!!!
Fé em Deus sempre!!!

O Início...do recomeço...

Olá a vcs que me seguem ou que irão seguir...
Criei este blog para registrar minha Reeducação Alimentar.
Já sigo a R.A. desde março/10 e até hj eliminei 12kg. Pretendo eliminar mais 18kg e conto com o apoio de vcs.
Ainda sou muito "crua" em "Blogs" e "Diários", mas prometo estar presente aqui o máximo que a vida corrida me permitir...
Então, dado o pontapé inicial, vamos à luta!
Antes de tudo fé em Deus e que a determinação me acompanhe!!!
Bjinhos.....................